小学生かけっこ教室 江戸川陸上競技場SPRINTESTレポート

8月4日（木）のスプリンテストのかけっこ教室のレッスン内容は、本日はダニエルコーチとこどもとで協力してメディシンボールを後ろ投げで順番に投げていき、スタートからゴールまでメディシンボールを運ぶメディシンボール投げリレーをしてウォーミングアップをしました。しかも平坦ではなく坂道で。開始から疲れました。。。笑笑

本日は疲れたのでこれで終了、、、とはいかず。笑笑

そのあとは頑張って坂ダッシュや牽引走をメインに走ってもらい、坂で地面を押す感覚、そしてそれを平坦で後ろに引っ張られながら前に行こうとすることで地面を押して前にグングン進む感覚を強化するために走ってもらいました。

本日は最初から最後までハードでしたが、なんとか乗り越えてくれました。頑張りましたね！本日もありがとうございました！

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会員の皆様また次回のレッスンでお待ちしております！これからもどうぞ宜しくお願い致します！

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